Comment profiter du spa en période de canicule ?
L’été est là, et avec lui, de belles journées ensoleillées et chaudes. Mais aussi (malheureusement !) des périodes de canicule… Alors, comment profiter de votre spa pendant les jours les plus chauds ? Découvrez nos conseils dans cet article !
Les bienfaits du spa en été
Plus souvent associé aux jours froids, le spa peut être tout aussi agréable et bénéfique pendant les fortes chaleurs. L’eau tiède du spa peut en effet avoir des avantages pendant l’été. Elle vous permettra de vous détendre, tout en soulageant les muscles tendus. Par ailleurs, la sensation de flotter dans l’eau tiède tout en ressentant une brise estivale peut être tout simplement exquise !
Mais vous pouvez également profiter d’un spa froid pour vous rafraîchir ! Il vous est en effet tout à fait possible d’utiliser de l’eau froide dans votre bain à remous. Pour cela, pensez à désactiver le chauffage tout en laissant les jets d’hydromassage fonctionner. Vous obtiendrez ainsi une agréable sensation de fraîcheur, aidant à soulager les jambes lourdes et à améliorer la récupération musculaire.
Profiter du spa lors des fortes chaleurs
Lorsque les vagues de chaleur s’installent, l’idée de se détendre dans un spa peut sembler contradictoire. Pourtant, il est tout à fait possible de savourer cet instant de relaxation même en cas de canicule ! A condition de respecter quelques mesures avisées afin de garantir une expérience agréable et sûre…
#1 : Choisir le bon moment pour se baigner
Sélectionner le moment idéal pour plonger dans votre spa est primordial en période de canicule. Évitez les heures de pic de chaleur, généralement entre midi et l’après-midi. Privilégiez les matinées et les soirées, des créneaux idéaux pour profiter du spa en été. Choisir le bon moment pour vous baigner vous permettra de maximiser la relaxation tout en évitant les rayons ardents du soleil.
#2 : Régler la température de l’eau
Le réglage de la température du spa est essentiel pendant les périodes de canicule. Nous vous recommandons d’opter pour une température légèrement plus basse que d’habitude. Une eau trop chaude peut rendre l’expérience inconfortable (et même risquée !) par temps chaud.
Plonger dans une eau chaude (38-40°C) par une journée caniculaire peut ainsi entraîner des problèmes de surchauffe corporelle, de déshydratation, voire d’épuisement. A l’inverse, une température d’eau entre 28°C et 32°C vous procure le juste équilibre entre détente et rafraîchissement !
#3 : Hydratation, toujours
Pour profiter du spa pendant les jours chauds en toute sécurité, l’hydratation est clé ! Chose bien connue : la chaleur accélère la déshydratation. Lorsque le mercure grimpe, votre corps perd plus rapidement de l’eau par le biais de la transpiration pour réguler sa température interne. La chaleur du spa peut aggraver ce processus.
Vous devez donc vous assurer de boire suffisamment d’eau avant, pendant et après votre séance de spa. L’idéal est de garder une bouteille d’eau à portée de main pour compenser la perte de liquides et d’électrolytes et éviter les risques de déshydratation (maux de têtes, vertiges…).
#4 : Séances plus courtes
Les séances prolongées de spa sont particulièrement relaxantes. Néanmoins, vous devez garder à l’esprit que la chaleur peut fatiguer rapidement votre corps. L’été, nous vous recommandons ainsi d’opter pour des séances plus courtes pour éviter tout inconfort. Une vingtaine de minutes suffit amplement pour profiter des bienfaits du spa en toute sécurité !
#5 : Protection solaire
En cas de spa extérieur, vous devez absolument protéger votre peau des rayons du soleil. Néanmoins, la crème solaire contient des composés chimiques pouvant obstruer le filtre et altérer la qualité de l’eau. Cela nécessite un entretien du jacuzzi encore plus régulier. Pour éviter cette problématique, pensez à installer un parasol près de votre jacuzzi ou à construire un abri. Vous profiterez ainsi de votre bain à remous tout en minimisant les risques.
#6 : Après la séance
Après une séance de spa par temps chaud, prenez le temps de rafraîchir votre corps en douceur. Évitez de plonger dans une piscine froide immédiatement, cela n’aurait pour effet que de choquer votre corps. Optez plutôt pour une douche légèrement fraîche pour abaisser petit à petit votre température corporelle.
#7 : Entretien du spa
Profiter de votre spa lorsque le mercure grimpe nécessite quelques astuces pour conserver une qualité de l’eau optimale. Vous devez vous assurer de le désinfecter régulièrement, la chaleur pouvant faire proliférer les bactéries.
Soyez vigilant en vérifiant régulièrement le pH de l’eau (entre 7 et 7,4), l’alcalinité (TAC entre 80 et 140 mg/L) et la dureté (Titre Hydrotimétrique entre 100 et 250 mg/l). Pensez à garder un œil sur le niveau d’eau du spa et à utiliser plus régulièrement le système de filtration.
N’hésitez pas à vous rapprocher de notre équipe si besoin de conseils pour l’entretien du spa. Vous assurer que l’eau reste propre et claire est essentiel pour profiter de votre jacuzzi en été !
Spa et canicule : les clés pour profiter du jacuzzi lors des fortes chaleurs
Profiter du spa en période de canicule peut être une expérience aussi rafraîchissante qu’apaisante. A condition de respecter quelques mesures de précaution ! Récapitulons les clés pour tirer le meilleur parti de votre jacuzzi par temps chaud :
- Choisissez le bon moment pour vous baigner ;
- Abaissez la température de l’eau ;
- Buvez suffisamment d’eau ;
- Optez pour des séances courtes (qui n’en seront pas moins efficaces !) ;
- Protégez-vous du soleil ;
- Réalisez un entretien régulier de votre bassin.
En suivant ces conseils, votre spa peut devenir une véritable oasis de rafraîchissement pendant les chaleurs estivales. Vous pourrez profiter de l’été en toute sérénité, dans le confort de votre bain à remous.
